不要勉强所有人都能认同自己，但你要第一个喜欢自己

我们都是一样的。难过的时候，叫自己不淮哭；不小心落泪的时候，骂自己不争气。但是，再悲伤也请不要轻视自己；再委屈也请不要让自己瞧不起自己。

天黑就开灯、天冷了就加衣，沮丧时用双臂拥抱自己。要努力学习善待自己，去找到对自己好的方式，每个人都要学会自己照顾自己。

一、不要勉强所有人都能认同自己，但你要第一个喜欢自己

不要因为别人说你做不到，你就觉得自己做不到；也不要因为别人做不到，你就同样认为自己也无法做到。

要往什麽方向、要看见什麽样的风景，只有你自己可以决定，去定义出属于自己人生的模样，去拼命让它变成自己想要的样子，然后顺其自然。

不要勉强所有人都能认同自己，也不非要大家都要喜欢自己，但至少可以自己知道自己在做什麽，在为什麽而努力著，这样就很好。

二、没有人可以告诉你不应该爱谁，你要找到自己喜欢的爱

总是会有人嘲笑你，无论如何，我们都无法讨好每个人。

就像是你的爱，可能有人会不认同，但只要你够坚定，至少别人就不能嘲笑你的勇敢。他的好，也不需要别人认同，你懂就好。

没有人可以告诉你不应该爱谁，你的爱，只要你跟他都肯定就可以。也就像是，要为自己的人生负责的，最终是自己，而不是哪个谁。学著去爱，但不是用别人的恋爱方式，而是找到自己的。

三、在意别人的想法之前，先去感受自己的心情

有些时候，你可以不要勉强自己非要笑。

其实你还是知道世界很美好，你没有平常的笑脸，并不表示你对生命感到灰心。而且，你更也没有放弃你自己。但有时候，人就会是有点累，就是会感到疲倦，就是会有想要停下来，不想前进的时候。这也是一种步调。就像是呼吸，跑完步之后，就会想要大大喘口气。

「笑一笑就会开心多了。」这道理你很懂，但你现在就是做不来。就连笑，都是一种消耗。勉强去做，只会让自己心更疲倦，你更清楚这道理。

明天，睡一觉醒来你就会好了，「所以，现在，我可以不要笑吗？」是的，你可以不要笑。此刻仅需要静静地感受自己，就好。感受自己的情绪，然后就会安然地渡过这一天。

四、不要让坏人打击自己的善良

年纪越大了，似乎遇到面善心恶的人会越是多。表面和善，但背地裡说自己的不是；表现得温柔慈悲，但却充满算计。

你可能会感叹：「为什麽不良善的人越来越多了？」但我想，并不是坏人变多了，只是自己认识的人更多了的关系。不要去跟他们计较，也不要去多加解释，因为他们不值得你花更多的心思。更因为他们并不是真心想要了解你。

不要让不熟识自己的人打击自己的善良，这样他们的诡计也就得逞。你要把心力用在让在乎你的人懂你，就好。